Conférence : Grandir avec les écrans les clés pour des parents sereins

Écrans et réseaux sociaux : comment accompagner nos enfants à l’ère du numérique ?
Conférence pour les parents – Mardi 5 mai 2026 à 19h30 – Salle Michel-Petrucciani

Gratuit (dans la limite des places disponibles)

Et si le numérique était une opportunité… à condition de bien l’apprivoiser ?
Les écrans font désormais partie intégrante du quotidien de nos enfants. Entre les devoirs en ligne, les jeux vidéo, les réseaux sociaux et les vidéos YouTube, difficile de savoir où fixer les limites – et surtout, comment en parler sans crise.

Faut-il interdire, surveiller ou éduquer ? Comment protéger nos ados des dangers (cyberharcèlement, surexposition, contenus choquants) tout en leur permettant de profiter des immenses opportunités du numérique ? Et si la clé résidait dans un accompagnement bienveillant, adapté à leur âge et à leur maturité ?

Cette conférence est faite pour vous si :

• Vous vous sentez dépassé·e par les usages numériques de vos enfants.
• Vous cherchez des repères clairs pour chaque tranche d’âge (primaire, collège, lycée).
• Vous voulez des outils concrets pour instaurer un dialogue apaisé en famille.
• Vous avez besoin d’échanger avec d’autres parents sur vos questionnements.

Découvrez comment transformer l’écran en allié – plutôt qu’en source de conflit – et repartir avec des solutions pratiques, réalistes et rassurantes.

 

Comprendre les usages numériques des jeunes : entre fascination et dépendance
Pourquoi les écrans excercent-ils une telle attraction ?
Les enfants et les adolescents sont des « natifs numériques » : ils ont grandi avec les smartphones, les tablettes et les algorithmes conçus pour capter leur attention. Mais derrière cette apparenté facilité se cachent des mécanismes complexes :Le saviez-vous ? D’après une étude de l’INSEE (2023), les 11-17 ans passent en moyenne 4h30 par jour sur les écrans (hors temps scolaire).
Un chiffre qui interroge… mais qui peut aussi se transformer en levier d’apprentissage si l’usage est encadré.

 

Les risques majeurs – et comment les prévenir
Si le numérique offre des opportunités formidables (créativité, accès à la culture, liens sociaux), il expose aussi nos enfants à des dangers réels. Voici les principaux pièges et les réflexes à adopter pour les éviter.

• La surexposition : quand les écrans prennent le pas sur le reste
  Signes d’alerte : Irritabilité sans écran, baisse des résultats scolaires, isolement, troubles du sommeil.
  Solutions :
  Fixez des plages horaires sans écran (ex : pas de smartphone avant le petit-déjeuner, ni après 20h).
  Privilégiez les activités alternatives (sport, lecture, jeux de société).
  Utilisez des outils de contrôle parental (Qustodio, Family Link) pour limiter le temps d’écran.
• Le cyberharcèlement : un fléau qui touche 1 enfant sur 5
  Chiffres clés : 20% des collégiens déclarent avoir été victimes de moqueries ou d’humiliations en ligne (source : e-Enfance, 2024).
  Comment réagir ?
  Écouter sans juger : Beaucoup d’enfants cachent leur souffrance par honte.
  Conserver les preuves (captures d’écran) et signaler (plateformes, Pharos).
  Impliquer l’école : Les établissements ont l’obligation légale d’agir.
• L’exposition à des contenus inadaptés
  Pornographie, violence, discours haineux… Internet n’a pas de filtre automatique.

 

Des repères par âge : quel cadre fixer selon la maturité de l’enfant ?
Pas de règle universelle, mais des balises adaptées à chaque étape de leur développement.

 

Outils et ressources pour aller plus loin

Sites pour éduquer aux médias :

• e-Enfance → Ressources contre le cyberharcèlement.
• Internet Sans Crainte → Jeux et vidéos pour apprendre en s’amusant.

 

Livres pour approfondir :

1. « La Famille tout-écran » (Clémi) → Guide pratique pour les parents.
2. « Génération Z : des Zéros aux héros » (Michel Desmurget) → Analyse des impacts des écrans sur le cerveau.
3. Conclusion : Et si le numérique devenait une aventure partagée ?
4. Les écrans ne sont ni bons ni mauvais en soi : tout dépend de l’usage qu’on en fait. Plutôt que de les diaboliser ou de les laisser sans surveillance, et si on en faisait un terrain d’échange et d’apprentissage avec nos enfants ?

 

Cette conférence est l’occasion de :

• Démêler le vrai du faux sur les dangers du numérique.
• Repartir avec des outils concrets pour fixer un cadre bienveillant.
• Échanger avec d’autres parents et rompre l’isolement face à ces questions.

 

Infos pratiques
Lieu : Salle Michel-Petrucciani
Horaires : Mardi 5 mai 2026 – 19h30 à 21h30
Intervenant· : METEALEAK
Format : Conférence + temps d’échange et de questions