Favoriser en l'individu le mieux-être au travers de la pratique du yoga (Vinyasa, Kundalini, Yin Yoga, Yoga Nidra), Taichi (Taichi Yang, Taichi Zhaobao), Qigong (Qigong des 5 éléments, Qigong des 24 énergies, et une pratique dédiée aux enfants).
Également, pratique diverses techniques, telles que « polarité pour tous » (une technique qui harmonise l’énergie vitale dans le corps), la méditation de pleine conscience (une pratique visant à « sentir plutôt que penser ») et les « bols chantants » (un art visant un équilibre harmonieux de l’être par le son).