- Buvez de l’eau régulièrement
- Continuez à manger normalement;
- Humidifiez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes;
- Ne sortez pas aux heures les plus chaudes;
- Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers;
- Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas … ) deux à trois heures par jour;
- Limitez vos activités physiques et sportives;
- Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit;
- Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais;
- Veillez aussi sur les enfants et les personnes en situation de handicap;
- En cas de malaise ou de situation d’urgence, contactez le 15 ou le 112.
A Villepreux, la Résidence l’Orme à la Blonde a le plaisir de vous accueillir pour profiter d’un espace rafraichissant durant cette période de fortes chaleurs. Des carafes d’eau sont à votre disposition pour vous hydrater et passer un moment agréable.
Les équipes vous y accueillent de 8h30 le matin à 20h du lundi au dimanche.
Des impacts sur la population et dans de nombreux domaines
Les vagues de chaleur ont des impacts significatifs sur notre santé, en particulier chez les populations vulnérables comme les personnes âgées et les enfants. Mais elles affectent aussi notre environnement (sécheresse, incendies de forêts…), notre agriculture, notre économie et notre vie sociale et culturelle.
Afin de prévenir et de limiter l’ensemble de ces impacts, l’État met en place le 1er plan d’anticipation des vagues de chaleur. Il a vocation à compléter le dispositif sur les risques sanitaires piloté par le ministère de la Santé et de la Prévention et Santé publique France.
